forma w

ja tylko przelotem, bylem w robocie 10h fizycznej pracy - tragedia bez zarcia dzisiaj, dopiero teraz zjadlem i ide na silke zaraz plecy robić i pozniej spać bo pobudka rano o 5:50 i jazda do roboty... oraz ustawilem sie na imprezy na 2 nastepne weekendy cos czuje ze moja forma ucierpi na tym ale ***ac to...papa wszystkim jutro sie odezwe...

Rozmawiałem z tatą dziś o tym cyklu i usłyszałem "zobacze świadectwo, to pogadamy" nu mi się rok kończy praktycznie w marcu ale jak tata zobaczy świadectwo to rozmowy raczej nie będzie Póki co to nie mam cyfrówki a z tel nie ma sensu robić. A po drugie jeszcze nie ta forma

masa a jak tam twoja forma dawno nic nie pisales o niej czuje ze jestes wlasnie w najlepszej formie

Dzięki masa ale prawdziwy trening to dopiero jutro będzie. Jutro zaatakuje klate czwórkami - zobaczymy jak tam forma. Oraz wsuwam posiłek przed treningowy Mati - to chyba po imprezie Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-02-25 15:51:04

daro co to jest bo sie strona glowna laduje to jak wesz czego potrzeba to czemu sie nie regenerujesz zamiast siedziec po nocy na sfd to idz spac bo sen to najlepsza regeneracja, ps. nie rozpijaj psa bo mu forma przez alkochol spadnie Zmieniony przez - Kamil88 w dniu 2006-03-12 00:05:45

smoku co tam sylychac jak tam forma bo ja dzis juz zdrowy praktycznie najdlem sie pozadanie i jest 38 w bicu juz praktycznie 2.5 tyg nie bylem na silce az strach myslec co sie dzieja z moja sila

[...] Domis (16:28) razcej Domis (16:28) peirdo loii zsie wzxysctko Marcin (16:28) co tam słychać ? Domis (16:28) a takk wiesolo mi tam Domis (16:28) wisdzisz ! Marcin (16:29) jak forma Domis (16:29) hcialesm se wteklesgon wziasc ! dzsija ale asjk y nie ma Domis (16:29) formra Domis (16:29) w gormwee Domis (16:29) pzryzktklme k11ktg Marcin (16:29) [...]

yoooo, od dziwo dzisiaj wczesniej wstalem Grom dzieki ale niestety kiepsko u mnie z forma edit: mi tez troche sila poszla wczoraj robilem uginania ze skretem z 23kg*6 Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-04-13 10:07:52

tomot - forma niezła grom - ja też mam pepa w podpisie i to już od tygodnia Domis to pała ! kojot - jak samopoczucie? niwix - poka foty z redukcji jak o czymś zapomniałem to napisze potem teraz ide robic kawe i aeroby z odkurzaczem

kuzwa gumis u ciebie kazda wypowiedz wyglada cos w taki sposob: Fajnie, widze ze forma rosnie! tak trzymaj, zycze powodzenia, rosnij zdrowo! Masz soga! Pozdro kazdemu zyczysz pwoodzenia wszytsko dla ciebie jest wspaniale zawsze rosnie czlowieku zawsze jestes optymistą zreszta sam zawodny powiedzial, ze gainerek zaczal sie ***ac od Twoich [...]

pozniej masa z taka iloscia wegli zeby to jakos wygladalo a i 70zl wpadlo zaraz obiad a potem trening p.s. mozna robic mr.gainer a yanas sponsorem konkursu pozatym FORMA MUSI BYC Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-04-22 16:04:59

bylem na solarce dzisiaj, cale 10 min i ladnie mnie przypieklo pozatym obzeram sie strasznie ostatnio i forma idzie pieknie w gore, juz 90kg z rana a niezauwazylem zebym sie zatluscil jakos, wiec bedzie dobrze!

<ziewa> łyka 2caps ts ( kawa się skończyła) a nie chce mi się iść do sklepu za 2 dni matura kojot jak forma edit: ide robić aero Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-05-02 17:01:31

forma ? a co to takiego bo juz zapomnialem ? wlasnie bylem ****a u kolesia gdzie mialem cwiczyc pierwszy trening dzis mial byc koles powiedzial ze jednak juz jest za duzo osob i sie nie zmieszcze ze za pozno przyszedlem tak sie w****ilem ze ja ******le chyba ide sie na***ac bo nic inego mi juz do roboty nie zostalo

mowicie ze forma taka dobra, to poszedlem zrobic kanapki z salami ale na***alem duzo tego dieta musi byc! edit: ide spac... Zdr. Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-05-05 02:01:52

Fota 1 BAN 2 i 3 bardzo ladnie brzuch ok dlatego cofam to co powiedzialem ze masz duzego macka jednak mnie doganiasz ale ja tez z forma do przodu wiec bardziej sie przykladaj bo sezon w pelni. zdr

[...] z roweru bylem jeszcze na silce u kumpla i na normalnych ciezarach wreszcie wyciskalem na zakwasach poszlo 125kg biorac pod uwage ze klate wczoraj robilem i przed silka jezdzilem 3 godziny na rowerze z kumplem po lesie to mysle ze nowy rekord w przeciagu 3tyg bedzie wreszcie czuje ze forma wraca cp robi swoje wczoraj poszlo 5razy 110kg :D

ma byc słonce bo chce troche poleniuchować z laskami nad wodą forma się robi ajjj Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-05-30 14:45:01

pójde jutro dzis sa jeszcze lekkie zakawasy poza tym w czwartek nie dam rady isc na pake wiec będzie sroda - piatek i wypas domcio jak forma?

zjadlem 2 wagony, ale 3 juz w drodze - bedzie forma